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栏目: 补充剂真相
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椰子油和中链甘油三酯 (MCT) 油真相
由辛酸、癸酸和主要是月桂酸制成的中链甘油三酯 (MCT) 占初榨（“冷榨”）椰子油的一半以上，其中还含有长链甘油三酯， 使其在室内温度。 长链甘油三酯以及大部...
洋车前子纤维补充剂真相
车前草补充剂由车前草种子壳（包裹着车前子种子的粘液质外壳）制成。果壳约90%为纤维，其中大部分（约80%纤维）为可溶性纤 维。这种可溶性纤维可以吸引并结合水（吸...
性增强补充剂真相
性功能障碍是男性和女性的常见症状。据估计，超过 40% 的美国女性患有性欲减退、难以达到性高潮或其他性问题。 与此同时，超过 30% 的男性难以勃起或保持勃起...
胶原蛋白补充剂真相
胶原蛋白是一种存在于皮肤（I型和III型胶原蛋白）、关节（II型胶原蛋白）和身体其他部位的蛋白质。 它独特地含有氨基酸羟脯氨酸以及其他氨基酸。 补充剂中的胶...
越橘补充剂真相
越橘（Vaccinium myrtillus）通常被称为欧洲蓝莓。像北美蓝莓（Vaccinium corymbosum）一样，它的外皮呈深蓝色或紫色；然而，它的...
鱼油、磷虾油和藻油 Omega-3（DHA 和 EPA）补充剂真相
服用鱼油（或其他海洋来源，如磷虾油或藻类）中的EPA和DHA补充剂可为心理健康、治疗炎症性疾病、维持肌肉，甚至预防癌症提供广泛的潜在益处（参见它的作用））。 ...
益生元补充剂真相
益生元补充剂提供可发酵的可溶性纤维，可作为肠道微生物的食物，将其转化为其他有用的化合物，例如丁酸盐。 补充剂中的益生元纤维有多种来源，这些纤维是从菊苣、阿拉伯...